Konsultacja psychodietetyczna to spotkanie skoncentrowane na emocjonalnych i behawioralnych aspektach odżywiania, na przykład jedzeniu pod wpływem stresu, poczuciu winy związanym z jedzeniem czy trudnościach w utrzymaniu zmienionych nawyków.
Wykorzystujemy dialog motywujący i techniki psychodietetyczne, żeby pomóc Ci zbudować samodzielność i zaufanie do siebie w kwestiach żywieniowych, zamiast polegać na zewnętrznej kontroli czy kolejnej rygorystycznej diecie.
Rozmawiamy też o tym, co dzieje się w Twoim życiu w momentach, gdy sięgasz po jedzenie mimo braku głodu fizycznego, i wspólnie szukamy innych sposobów radzenia sobie z tymi sytuacjami, niezwiązanych z jedzeniem.
Dla kogo jest ta forma pomocy
- osoby jedzące pod wpływem emocji lub stresu
- osoby z poczuciem winy związanym z jedzeniem
- osoby, którym trudno utrzymać wprowadzone zmiany żywieniowe
Terapeuci specjalizujący się w tym nurcie
Prądnik Biały
Weronika Ornacka
Dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka
Weronika Ornacka jest dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Pracuje zawodowo od 2015 roku.
Pomaga głównie kobietom zmagającym się z insulinoopornością, stanem przedcukrzycowym i cukrzycą, stawiając na trwałą zmianę nawyków zamiast restrykcyjnych diet.
W pracy wykorzystuje dialog motywujący i techniki psychodietetyczne, kładąc nacisk na budowanie samodzielności i zaufania do siebie, a nie na zewnętrzną kontrolę.