Psychoterapia integratywna łączy narzędzia i koncepcje z różnych nurtów psychoterapeutycznych: psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego, humanistycznego i innych, dobierając je elastycznie do potrzeb konkretnej osoby, zamiast trzymać się sztywno jednej metody.
Takie podejście pozwala terapeucie reagować na to, co aktualnie potrzebne. Czasem będzie to praca nad konkretnym objawem technikami poznawczo-behawioralnymi, innym razem głębsza refleksja nad wzorcem relacyjnym w duchu psychodynamicznym.
To dobry wybór dla osób, które nie chcą być „przypisane” do jednej szkoły terapeutycznej, a cenią elastyczność i indywidualne podejście.
Dla kogo jest ta forma pomocy
- osoby z złożonymi, wielowymiarowymi trudnościami
- osoby, które chcą elastycznego podejścia dopasowanego do bieżących potrzeb
- osoby wcześniej korzystające z różnych form terapii
Terapeuci specjalizujący się w tym nurcie
Prądnik Biały
Anna Jagielska
Psycholożka dzieci i młodzieży
Anna Jagielska jest psycholożką (Uniwersytet Jagielloński) z ponad 5-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą, w trakcie szkolenia w nurcie integratywnym.
Pracowała w szkołach, fundacjach oraz poradniach psychologiczno-pedagogicznych, prowadziła liczne warsztaty psychologiczne, a od 3 lat prowadzi indywidualną terapię młodzieży.
Interesuje się neurobiologią i stawia na całościowe, holistyczne spojrzenie łączące czynniki psychologiczne i medyczne. W pracy kładzie nacisk na budowanie zaufania i poczucia bezpieczeństwa, angażując w miarę potrzeby także rodziców w proces terapeutyczny.
Prądnik Biały
Katarzyna Janyga
Psycholożka
Katarzyna Janyga jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, pracuje w Centrum Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Klinicznym im. J. Babińskiego.
Jest w trakcie Całościowego Szkolenia w zakresie Psychoterapii, certyfikowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (Uniwersytet Jagielloński), oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Doświadczenie zawodowe zdobywała najpierw w szkołach, następnie podczas stażu na Oddziale Psychiatrii UJ oraz w codziennej pracy w centrum zdrowia psychicznego. Pracuje z osobami dorosłymi, stacjonarnie i online.
Prądnik Biały
Anna Chuderska
Psycholożka, coach ICF
Anna Chuderska jest psycholożką, doktorką nauk społecznych (Uniwersytet Jagielloński), psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz certyfikowaną coachką International Coaching Federation (poziom PCC).
Ma ponad 20-letnie doświadczenie w indywidualnej i grupowej praktyce psychologicznej. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą w procesach zmiany, kryzysach osobistych i relacyjnych, wypaleniu zawodowym, obniżonym nastroju, lęku oraz poszukiwaniu sensu, a także z parami, rodzicami i zespołami w organizacjach.
Specjalizuje się w zaburzeniach lękowych, depresji, traumie oraz diagnozie spektrum autyzmu i ADHD. W pracy integruje wiedzę psychologiczną i neurobiologiczną, korzystając z podejścia poznawczo-behawioralnego, ACT, DBT, terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT), terapii schematów, psychologii narracyjnej oraz coachingu opartego na wartościach.
Mówi po polsku, angielsku i niemiecku. Jest w trakcie szkolenia rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej.