Depresja to nie tylko chwilowy smutek. To stan, który potrafi wpływać na energię, sen, apetyt, koncentrację i chęć do codziennych aktywności, utrudniając funkcjonowanie w pracy, szkole czy relacjach.
W terapii depresji pracujemy m.in. metodami poznawczo-behawioralnymi (identyfikacja i zmiana negatywnych wzorców myślenia), a w zależności od potrzeb i nasilenia objawów, terapię łączymy, po konsultacji psychiatrycznej, z leczeniem farmakologicznym.
Jeśli objawy są nasilone (m.in. myśli rezygnacyjne), warto rozważyć równoległą konsultację psychiatryczną. Nasz zespół obejmuje też psychiatrów, z którymi terapeuci mogą współpracować w ramach opieki nad pacjentem.
Dla kogo jest ta forma pomocy
- osoby z uporczywie obniżonym nastrojem, utratą energii i motywacji
- osoby z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu (praca, sen, relacje)
- osoby po epizodzie depresyjnym szukające wsparcia w powrocie do równowagi